孩子缺锌、缺钙吃什么比较好
孩子缺锌、缺钙，可以适当的吃一些含钙含锌的食物。比如可以吃一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶，还有海带、紫菜等这些食物，这些食物当中钙的含量比较高。
另外孩子也可以每天吃一个苹果，苹果是含锌量比较高的水果，每天一个苹果可以远离疾病，提高身体的抵抗力；如果孩子缺钙、缺锌症状比较严重，也可以配合医生服用补钙补锌的口服液进行补充，平时多晒太阳促进钙吸收，提高抵抗力。
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