小孩缺锌缺钙怎么补比较好
小孩缺锌、缺钙，可以配合医生口服补锌补钙口服液进行补充，也可以吃钙片进行补充。
平时让孩子多吃含钙含锌丰富的食物，比如鱼、虾、瘦肉，还有鸡蛋、牛奶，这些食物都是可以的。也可以多吃新鲜的水果、蔬菜，补充维生素。
另外，建议每天让孩子吃一个苹果，苹果是含锌量比较高的水果，可以达到一个补锌的效果。但是一定要坚持让孩子平时适当的晒太阳，能够促进钙质的吸收，提高自身抵抗力。
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