老年人胃不好导致缺钙咋办
老年人胃不好导致缺钙，可以多吃高钙的食物，食物以容易消化吸收的为主，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、核桃、豆制品等。可以多喝汤类食物，比如排骨汤、大骨头汤等。
老年人如果严重缺钙，建议在医生的指导下服用钙剂补充钙质，可以补充维生素D，帮助钙的吸收，多晒太阳，适当的活动，多吃新鲜的水果蔬菜，都有利于钙的吸收。
日常生活中注意休息，避免过度劳累，多吃营养丰富的食物，注意身体保暖，不要受凉。
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