请问一下身体缺钙怎么办
身体缺钙首先应该要补钙，补钙可以在医生的指导下，服用钙剂来进行补充，也可以补充维生素D能够促进钙质的吸收。
还可以通过食物补充，比如说在饮食上多吃含钙丰富的食物，像鱼虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉，这些都是含钙比较丰富的食物，可以多吃。患者也可以多吃新鲜的水果蔬菜，也能够补充维生素D。
建议平时也可以多晒晒太阳，适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。
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