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缺钙能不能长个儿

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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一般情况下,缺钙对患者的正常生长发育都会受到相应的影响,所以,缺钙对长个也会有影响的。

如果正处于发育时期的儿童或者是青少年有缺钙的情况,一定要及时的补钙,可以多吃含钙丰富的食物;也可以在医生的指导下口服钙剂进行补充。

平时一定要注意多晒太阳,适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,也可以多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,也能够促进钙质的吸收。

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