青少年减肥法是什么
青少年减肥方法主要就是进行健康的减肥，合理控制饮食，同时加强运动锻炼，不能应用任何的减肥药物和减肥产品，要避免对身体造成异常的伤害性，影响到孩子的生长发育。
一方面要做到饮食的多样化，但同时还是要控制热量高的食物的摄入，也是就是尽量少吃一些油炸的食品，少吃一些腌制的食品。控制好饮食的总量，主要是进行加强运动锻炼，参加运动锻炼的时间和运动锻炼的强度，才有利于减肥。
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