高血脂能吃生核桃吗
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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高血脂是不建议吃生核桃的，因为生核桃里面含有的油脂成分较高。因此高血脂患者尽量少摄入核桃等坚果类食物。
平时高血脂患者可以多吃菠菜、油麦菜、生菜、芹菜等新鲜的绿色蔬菜，这类蔬菜当中含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，加快体内油脂排泄出体外。
另外高血脂患者也需要适当加强运动锻炼。如果通过饮食、运动，血脂水平仍然不能达标，需要早期在医生的建议下、选用降脂药物来对症治疗。
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