全部导航

首页 > 语音

例假期间可以减肥吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

查看其他语音

00:0001:09

例假期间不能够过度的进行减肥,这种情况下不能够进行剧烈的运动,同时饮食上也不能够严格的控制还是要保证饮食的质量保证营养的充分。

因为例假期间身体比较虚弱,如果营养不充分,就会导致出现身体过度的虚弱也容易引起贫血的情况。

可以适当的少吃一些热量偏高的食物,活动方面主要是可以根据身体的情况来选择一些慢走或者是进行其他的适当活动,避免活动量太大影响到月经出血过多。

这样也能够有效的燃烧脂肪,有利于减肥。

相关视频
相关医生 更多»
叶文锋

叶文锋 副主任医师

中山大学附属肿瘤医院 临床营养科

擅长: 对各类肿瘤患者进...

程清

程清

江苏省中西医结合医院 临床营养科

擅长: 擅长内分泌代谢疾...

贺栋梁

贺栋梁 主任医师 副教授

衡阳市中心医院 营养科

擅长: 肥胖症、糖尿病、...

彭佳

彭佳 住院医师

中国医学科学院整形外科医院 营养科

擅长: 整形术后营养康复...

孙媛媛

孙媛媛 副主任医师

合肥市第二人民医院 临床营养科

擅长: 擅长内科及全科医...

朱晓菲

朱晓菲

大连医科大学附属第一医院 营养科

擅长: 擅长不同类型营养...

杨晶

杨晶 副主任医师

苏州大学附属第一医院 临床营养科

擅长: 肥胖等代谢性疾病...

韩宗萍

韩宗萍 主治医师

中山大学附属第五医院 营养科

擅长: 临床常见疾病的诊...

相关文章
减肥食品真的减肥吗

减肥食品真的减肥吗

随着人们生活水平的提高,减肥成为了众多爱美人士的追求的话题。目前由于消费者的巨大... 详细»

减肥仪器真的能减肥吗

减肥仪器真的能减肥吗

减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品,是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»

减肥产品真的可以减肥吗

减肥产品真的可以减肥吗

越来越多的人想要依靠减肥产品减肥,简单又方便,但是过度依赖减肥产品是不可取的,长... 详细»

体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称为体质指数,该指标是通过... 更多»

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维生素D2及维生素D3。维... 更多»

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-binding protein,... 更多»

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是反映骨骼强度的主要指标,... 更多»

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了... 更多»

血清铜
血清铜

血清铜也叫做血清铜测定、血清铜检查,能测定人体内是否缺铜。铜属于... 更多»

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

擅长:擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:减肥主要吃水果和蔬菜是可以的,比如苹果,水煮白菜等等,但是其他的食物也需要少量食...

我要怎样减肥,减肥减肥减肥呢? A:要想减肥就要管住嘴,迈开腿,人们肥胖最主要的原因就是平时过度饮食所造成....

减肥减肥减肥啊怎么办? A:肥胖大多数都是平时不注意饮食而造成的,所以想要减肥的话,一定要从饮食上....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

降脂减肥胶囊
降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...