金葵花减肥计划
金葵花是一个减肥药物的名称 ，所以应用这个药物减肥，被称为金葵花减肥计划。
年轻人减肥，建议不要应用一些药物，如果应用药物建议也应用正规的减肥药物，目前国内、国际上认可的减肥药物只有奥利斯他。
减肥是长期坚持的过程，建议不要着急。首先应该严格控制饮食，饮食以清淡易消化为主，最好不要吃高热量食物，比如油条、油炸糕、油炸薯片等。
每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外也不要喝饮料，也不能吃干果，每天注意多饮水，这样会增加能量的代谢，有利于减肥。
另外，每天必须坚持中等强度的运动，90分钟以上，有利周身减肥的运动有快走、慢跑、游泳、转呼啦圈等等。
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长： 孕期营养、体重管...
-
-
陕西省核工业二一五医院 普通外科三病区（胆胰外科病区、临床营养科）
擅长： 熟练掌握肝胆、普...
-
-
武汉市中心医院 营养科
擅长： 擅长：对糖尿病、...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长： 整形术后营养康复...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长孕产妇营养及...
-
-
长沙市中心医院 营养科
擅长： 擅长内分泌专业及...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长： 在肿瘤病人的营养...
-
-
无锡市中医院 运动医学科
擅长： 擅长各种四肢骨折...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
手机版