h7n9流感侵袭要怎么预防呢
H7N9流感侵袭的预防，可以提前注射流感疫苗，使人体内形成抗体。
处在流感高发期，要做好个人的防护。不要接触人群过多的环境，而且出门要佩戴好口罩，能减轻外界传染源对身体的刺激。同时，要注意在饮食方面加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含有丰富蛋白质的食物，能提高自身的抵抗力。
平时可以根据个人的身体情况，适当的增加体育锻炼，能增强体质，促进血液循环，加快身体新陈代谢，也有助于预防流感。
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