请问一下俯卧撑能练肩部吗
俯卧撑能够锻炼肩部的，俯卧撑对肩关节的锻炼的效果也是非常好的。
患者在做俯卧撑的时候，能够有效的使肩关节周围的肌肉得到相应的锻炼。但是患者在锻炼的过程当中一定要注意避免过度用力，要有一个正确的锻炼姿势，以免导致肩关节受到损伤，同时患者不要过量运动，有可能会导致局部出现疼痛的现象。
平时注意肩部保暖，避免受风着凉。如果患者局部出现疼痛的情况，可以通过适当的热敷按摩来进行治疗。
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