吃花生能不能补缺钙
吃花生可以达到一个补钙效果。
花生中营养价值比较高，里面含有非常丰富的蛋白质，营养价值可与动物性食物相比，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉。而且吃花生里面营养物质容易被人体消化与吸收，花生中氨基酸，还有维生素以及脂肪、其他钙、磷、铁等元素，能够补充人体所需要的营养物质，能够达到补钙效果。
如果患者缺钙，不能够单独地通过食物补充，也可以同时口服钙剂、口服维生素进行补充。
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 骨科
擅长： 特长；1.四肢骨...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 骨科
擅长： 创伤外科及脊柱外...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 骨科
擅长： 专长多年的骨科工...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 骨科
擅长： 致力于脊柱脊髓损...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 骨科
擅长： 擅长骨关节疾病，...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长： 对内分泌科疾病的...
-
-
青海省妇女儿童医院 乳腺外科
擅长： 擅长领域：乳腺外...
-
-
青海省妇女儿童医院 儿内科
擅长： 儿童哮喘及相关过...
公众号
头条号
百家号