一岁半宝宝缺钙怎么补效果最好
一岁半宝宝缺钙，如果症状不是很严重，可以通过食补以及口服钙剂两种方式进行补钙，效果比较好。
食补就是在日常生活中多吃一些含钙量高的食物，比如豆类、鸡蛋、牛奶、鱼肉、坚果、紫菜、海带、排骨、瘦肉、大虾等。
在医生的指导下选择服用碳酸钙，或者是液体钙等钙剂，就能够有效的达到补钙的效果。同时也可以给宝宝补充维生素D，以及多到室外晒太阳，更加有利于钙质的吸收。
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