胎儿时期缺钙要怎么补呢
胎儿时期缺钙，需要孕妈补充足够的营养，才能使胎儿正常的生长发育。
建议孕妈可以通过医生的指导，服用孕妇专用的钙片，以及平时注意调整饮食结构。多吃含钙量较多的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉、紫菜、菠菜、大骨汤、豆制品还有虾皮、海带、海参、海鱼等海产品来补钙。同时更要多吃新鲜的瓜果、蔬菜。此外，平时可以进行户外运动，多晒日光浴，促进身体对钙的吸收。
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