肝火瘀滞咋办
肝火瘀滞，可以通过饮食调理、增加运动、药物调理等。
在饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及具有疏肝理气、健脾益气的食物辅助调理，包括南瓜、薏米、油菜、山楂、丝瓜、萝卜、西红柿等。不要吃辛辣、刺激、生冷、过于油腻的食物，可以根据个人的身体情况，适当的增加一些运动，增强体质。
引起的症状是比较严重的，可以遵医嘱使用药物调理。平时要调整好自己的情绪状态，遇事不要过于的急躁和激动，也不要容易生气。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体更健康。
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