中医如何健脾胃的呢
中医临床上可以通过以下方法进行健脾胃：
第一，食疗，调节好患者的饮食习惯，多吃具有补脾益气功效的食物，常见的有菠菜、黑芝麻、红枣、枸杞等。
第二，调节好身体，脾胃虚弱患者早上可以喝柠檬水，用来促进胃肠道的消化与吸收。适当进行体育锻炼，增强机体免疫力，有助于调节脾胃。
第三，药物治疗，患有脾胃疾病的人，可以口服健脾散等中成药，来进行调节。
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