倒立扭到脖子怎么办
在倒立的时候如果不小心扭到脖子，先给脖子使用冷敷，能帮助缓解疼痛感和不适感。在扭伤48小时之后，再换成热毛巾热敷或者红外线取暖器，也可以使用盐袋进行热敷缓解不适感。
或者使用红花油或者舒筋油，在伤处进行按摩，一般三天左右疼痛难可以得到缓解。
最好去医院拍个颈部CT，防止颈部出现肌肉拉伤或者别的病症。
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