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去肝火怎么调理

邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

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对于肝火旺盛的患者来说,应当从各个方面进行调理,达到比较好的治疗效果。首先,患者在生活中要少吃或不吃辛辣刺激性的食物,另外多吃一些具有清热泻火作用的食物,像是苦瓜,黄瓜这些,多吃一些当季的蔬菜水果也能够有效的缓解肝火旺盛的情况。

还可以适当的配合一些中药及中成药,达到清肝泻火的作用。另外,在睡眠上注意不要熬夜,保证充足的睡眠,这样才能够有效的缓解肝火旺盛的症状。除了这些以外,还可以配合一些中医的推拿按摩以及上市针灸,拔罐,刮痧等均能起到比较好的效果。

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邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

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