怎么消肝火
首先可以采取相关的药物进行治疗，用一些中药或者是中成药进行治疗消肝火。另外的话，在饮食上也可以配合进行一些食物达到消肝火的效果，比如说可以多吃一些蔬菜，像是苦瓜，黄瓜，茄子等，也可以多吃一些具有去火作用的水果，如说梨，柚子，山竹等，配合一些像是菊花茶等。
还要注意不吃辛辣刺激容易的食物，在睡眠上不要熬夜，保证充足睡眠，还可以配合按摩一些穴位。这样综合起来对于消肝火有很好的效果。
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