调理肝火的方法
对于肝火旺盛的人来说，首先要从自己的生活习惯和饮食习惯上进行调整，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
饮食要清淡，另外不要熬夜，要保证充足的睡眠，除此之外，在饮食上可以多吃一些具有清肝泻火的食物，像是苦瓜，黄瓜，草莓，柚子，苹果，梨。
这些食物对于人体来说具有很好的调理肝火，降肝火的效果，还可以适当的配合一些中医的传统治疗手段，像是针灸推拿，按摩，拔罐等，对于调理肝火来说都有很好的效果。
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