喝酒导致失眠怎么回事
喝酒时发生失眠的情况,有可能与以下因素有关:
1、酒精能够兴奋中枢神经,使人的睡眠变浅,对睡眠结构有一定的影响,妨碍进入深层睡眠状态,睡眠会断断续续。
2、酒精分解以后产生乙醛,乙醛会使人脱水,导致容易出现口干舌燥的情况。即使睡着以后也会非常不舒服,容易醒很难再入睡。
喝酒以后出现失眠,也有可能与喝酒关系不大。而是与精神因素、情绪有关系,比如焦虑、紧张、情绪低落都会引起失眠。
喝酒时发生失眠的情况,有可能与以下因素有关:
1、酒精能够兴奋中枢神经,使人的睡眠变浅,对睡眠结构有一定的影响,妨碍进入深层睡眠状态,睡眠会断断续续。
2、酒精分解以后产生乙醛,乙醛会使人脱水,导致容易出现口干舌燥的情况。即使睡着以后也会非常不舒服,容易醒很难再入睡。
喝酒以后出现失眠,也有可能与喝酒关系不大。而是与精神因素、情绪有关系,比如焦虑、紧张、情绪低落都会引起失眠。
吉林省人民医院 神经内科
功效主治:
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