心火大失眠怎么办
心火大引起的失眠，通过合理饮食结构，服用中药调理比较好。
心火大导致失眠主要病理机制是进食肥甘厚味、辛辣食品过多、过度紧张、情志刺激导致气机不舒、郁而化火，以致心火旺盛，耗伤心肾之阴。心火旺不能下交于肾，肾阴虚不能上承于心。心肾不交故失眠、多梦、心烦意乱，可以服用交泰丸治疗。
治疗期间不要过度进食辛辣和刺激食品，不要吸烟饮酒，不要喝浓茶、浓咖啡，保持心情舒畅。多参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜水果。
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