四肢肌肉酸痛无力是什么原因导致呢
四肢肌肉酸痛无力,可能是近期运动过度,或者大负荷的劳动引起的疲劳状态。这个情况休息后就可以较好的恢复。对于休息后不能缓解的,就要警惕一些代谢类,比如风湿类疾病的影响,也可能是神经系统方面的影响导致。
肌肉出现酸痛明显,主要考虑是因为健身的时候用力过猛,或者运动量过大导致的。也不排除肌肉劳损或者肌肉损伤的可能性。需要及时去医院检查评估,最近这段时间暂时避免锻炼,可以选择外用活血止痛的药膏,具体用药,谨遵医嘱。平时也可以自己顺时针进行按摩,促进血液的循环。
建议患者要多注意休息,避免做剧烈的运动。平时要多保持愉悦的心情,不要有过多的压力。日常的饮食要多吃富含钙质的食物。