晚上有点失眠怎么办
晚上有点失眠可以采用以下几个方法缓解症状：
第一，失眠可能是大脑神经衰弱、食物神经调节紊乱导致，建议在睡前不要喝可乐、咖啡、酒、茶等饮品，同时也不要吃巧克力等提神的食物。
第二，可以口服安神补脑液进行身体的调理，养成良好的作息习惯。避免熬夜劳累，保持愉快的心情，能够调节自己的生活习惯。睡前不熬夜，放松自己的心态，积极向上的生活，不给自己过多的压力。
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长： 擅长于脑血管病的...
-
-
重庆市第八人民医院 神经内科
擅长： 擅长各种原因的眩...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
擅长： 重性精神病诊断与...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长： 研究方向:小儿神...
-
-
青岛市第五人民医院 中医神经内科
擅长： 中西医结合治疗头...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长： 各种脑血管疾病、...
-
-
广西壮族自治区工人医院 神经内科
擅长： 擅长急慢性中毒、...
-
-
三亚市中医院 妇产科
擅长： 妇产科各种常见病...
公众号
头条号
百家号