怀孕五个月偶尔失眠正常吗
怀孕五个月偶尔失眠属于正常的，可能是和孕期体内的激素水平改变有关。
另外，怀孕之后体型笨重，孕妇不能适应身体变化以及加上担心胎儿发育情况，导致情绪波动大，从而影响正常睡眠质量。有的孕妇在白天睡觉时间长，夜间也容易出现失眠现象。如果经常失眠就属于异常的，考虑和神经衰弱有一定关系。
孕期失眠建议睡觉前喝热牛奶，可以定惊安神，或使用热水泡脚，能改善睡眠质量。也可以通过针灸、按摩等方式缓解。如果失眠症状严重，建议在医生指导下服用不影响胎儿的中成药调理。
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