增加阳气的食物有哪些
增加阳气的食物一般有菠菜、韭菜、红枣等。
菠菜是具有较好的补血、滋阴、益气的功效，当患者出现有体内阳气不足的情况下，可以适当的使用菠菜。韭菜能够起到养肝益肾的功效，患者在使用过后，可以快速的补充体内空虚的阳气。红枣是一种养肝益肾的食物，在出现有阳气不足的情况下，也可以适当的服用，可以起到一定的作用。
除了通过食物调整之外，患者在平时也要注意休息，尽量避免熬夜，多参加运动。
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