脖子突然扭到了怎么办
脖子突然扭到了应该多注意休息，不要多转动脖子，防止扭伤更严重。
扭伤之后可以用颈托等固定颈部，扭伤初期可以先用湿毛巾或者冰袋进行冷敷，这样能够使血管收缩，缓解疼痛以及皮下出血。48小时之后再用热毛巾或热水袋进行热敷或者轻轻按摩，也可以贴膏药或者涂抹有活血化瘀作用的药膏，这样能够促进局部的血液循环，减轻肿胀以及帮助淤血的消散。
如果疼痛等情况一直无法缓解，需要去医院做影像学的检查，明确是否有韧带损伤或者骨折等情况。
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