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6个月宝宝上火吃什么水果泥降火

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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6个月的宝宝一般可以吃苹果泥、香蕉泥等水果泥进行降火。

6个月的宝宝如果上火,大多数的水果泥都可以吃。可以将苹果、香蕉、西梅、火龙果等做成泥状,这些水果中既含有丰富水分,也含有大量纤维素,能促进肠蠕动,帮助大便排出,起到降火作用。但是要注意此时宝宝的肠胃发育并不完善,所以尽量不要一次性吃的太多,否则不利于消化,甚至导致腹泻等症状。不要吃反季节水果,有些水果糖份和热量高,也不适合吃,如芒果、桂圆、菠萝蜜、榴莲,容易加重上火症状。

平时可以给宝宝多喝水,在两餐奶之间顺时针按摩腹部。若是母乳喂养,妈妈在饮食上要注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物。

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