怀孕小腿酸痛怎么缓解
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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怀孕小腿酸痛有以下缓解方法：
首先，怀孕小腿酸痛可以按摩小腿，缓解腿部肌肉紧张的状态，并且不要走太多路，都可以缓解小腿酸痛的症状。
其次，怀孕小腿酸痛不要长时间站立，应该多卧床休息，适当抬高下肢，促进下肢静脉的回流，也可以缓解小腿酸痛的症状。
另外，怀孕小腿酸痛，可以适量吃钙片补钙。因为在孕期内孕妇容易出现缺钙，从而出现小腿酸痛的症状，而吃钙片就可以纠正缺钙的情况，从而缓解小腿酸痛症状。但是吃钙片前最好先化验微量元素，不可盲目加量。
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