哺乳期DHA每天吃多少
哺乳期DHA每天吃多少没有固定要求，只要是保证量充足就可以，其实在饮食方面也可以通过吃鸡蛋或者鱼类等摄入。
在哺乳期间适当的摄入DHA，能够促进大脑发育，并且也能够增加婴儿免疫力，同时也可以减少产后抑郁发生，改善产后记忆能力减退情况。
哺乳期在饮食方面也要注意营养，适当增加蛋白质、维生素也可以多喝些排骨汤，或者是鲤鱼汤等，不仅能够产生乳汁，而且对身体也有很大的帮助。同时要保持心情愉快，不要过于悲伤和激动。
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