小孩失眠睡不着怎么办？
小孩失眠睡不着首先需要确定具体的失眠因素，再进行相应的调理。
1、调整作息时间。如果小孩白天睡眠时间太长，也会出现晚上睡不着的情况。父母可以慢慢调整小孩的作息时间，白天尽量减少睡眠时间，晚上能够很好的入睡。
2、心理疏导。小孩在不熟悉的环境中也会出现失眠的情况，父母可以通过安慰和心理疏导，慢慢适应环境，失眠状况也会得到改善。
3、饮食调理。小孩子晚上睡觉前，可以喝一杯牛奶或经睡前泡脚，也有助于更好的入眠。
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