晚上喝水对身体好吗
晚上喝水对身体有好、有坏。
一般建议日间补足水分，晚上尽量少喝水。因为晚上睡觉前喝水会导致夜间尿多起夜，会影响睡眠质量。另外，喝水过多会增加机体的血容量。会使部分水分渗透到组织间隙，导致眼睑面部浮肿。如果患有器质性心脏病，晚上饮水过多，在夜间会加重心脏负担，容易诱发心力衰竭。
但是对于血液黏稠度增高的人群，或者在天气炎热的夏天，睡觉前需要喝水。可以避免夜间出汗比较多加重血液黏稠，预防血栓形成。
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