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怎么正确叫醒梦游的人

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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梦游的人是不可以强行把他叫醒的。

第一、如果强行的把梦游的人叫醒,就有可能会导致他们精神错乱,从而给身心带来一定的伤害。

第二、一旦发现患者出现了梦游的症状,家人可以慢慢的引导患者回到床上休息。

第三、睡觉前要把家里的门窗关好,要把危险的物品放好,这样能够减少在出现梦游的状态时,候发生危险的行为。

所以建议梦游的患者平时要保证充足的休息时间,不要过度的劳累,也不要长时间的熬夜,精神压力不要过大。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,适当的运动。

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