怎样改善痰湿体质
改善痰湿体质可以通过饮食调理，加强运动，药物治疗及理疗。
第一，饮食调理。在饮食方面要以清淡为主，避免摄入过多辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食，更不要吃一些不容易消化吸收的食物。
第二，加强运动。日常生活中可以根据个人的身体情况适当的增加一些体育锻炼。锻炼能促进血液循环，加快身体新陈代谢，能够提高自身的抵抗力。
第三，药物治疗。如果痰湿体质引起的症状比较严重，可以使用药物调理，包括归脾丸参苓白术散等，或者配合针灸按摩等理疗方式进行辅助调理。
所以建议痰湿体质的人群可以根据以上的几点调理身体。
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长： 老年病、内科慢性...
-
-
黄石市中医院 中医内科
擅长： 呼吸系统疾病等内...
-
-
金华市中医院 中医内科
擅长： 擅长中医妇科，对...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 中医内科（消化,肝胆疾病）
擅长： 在病毒性皮肤病（...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 中医内科
擅长： 甲状腺、脂肪肝、...
-
-
苏州大学附属第一医院 骨科
擅长： 脊柱外科。擅治脊...
-
-
上海市精神卫生中心 精神疾病科
擅长： 乐意向广大患者提...
-
-
德州市人民医院 肝胆血管外科
擅长： 各类肝、胆、胰、...
-
-
痰湿体质的形成、表现以及如何调...
拥有健康体质是很重要的，这样身体机能和血液才能正常运行，也不会出现任何的不适感。... 详细»
-
-
痰湿体质对身体影响大，易导致肥...
由于生活习惯存在差异，人的体质可能也会有不同，而部分人的体质其实对身体影响较大，... 详细»
公众号
头条号
手机版