痰湿体质如何减肥
痰湿型的肥胖，需要中药调理治疗。中医认为脾主运化水湿，如果痰湿过盛与脾虚有关，一般需要健脾化痰去湿治疗。
在临床上一般都选择归脾丸或者补中益气丸，或者是参苓白术丸或者六君子丸等治疗。当然需要在专业医生指导下辨证使用，还需要控制饮食，避免吃太多寒凉的食物。因为寒凉的食物会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能更差，痰湿加重。
还需要多运动，多提倡进行有氧运动。比如慢跑、快步走、骑自行车、打太极拳等。
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