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怎样治疗痰湿体质

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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治疗痰湿体质可以通过饮食调理,加强运动以及使用药物治疗。

第一,饮食调理。在饮食方面不要吃过多辛辣生冷的食物,尽量以清淡为主,并且要养成良好的饮食习惯,一日三餐要按时按量。

第二,加强运动。要根据个人的身体情况,适当的增加一些体育锻炼锻炼,能促进血液循环,还有助于排汗,可以把湿气带出体外,但注意保暖,不要着凉。

第三,痰湿体质引起的症状。如果比较严重,就建议使用药物治疗,比如参苓白术散、归脾丸等。

建议患者要根据个人的实际情况,作出随时的调整。

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