产妇坐月子吃什么好下奶
产妇坐月子，吃催奶作用的食材或者药物好下奶。
1、饮食调理。等产妇胃口恢复正常后，使用鲫鱼汤、猪蹄汤或者木瓜牛奶汤等，都可以起到催奶的作用。坚持食疗一段时间，乳汁的分泌量会自然增多。
2、药物治疗。饮食调理后没有改善，还可以安排中药调理。比如用生乳汁口服液或者用通草煲汤等，能够起到下奶的作用。中药调理的副作用小，一般不影响宝宝的健康。
哺乳期只有保证充足的乳汁分泌，才可以促进孩子健康稳定的发育。
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