身体有湿气怎么引起的
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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身体有湿气可能是由于以下几种原因引起：
1、身体里的湿气有可能是因为饮食不当而导致，比如吃了过多寒凉、油腻的食物，就会对脾胃造成伤害，容易造成湿气过重。
2、如果经常在寒冷潮湿的地方呆着、穿衣不透气，经常在空调屋里面、不爱运动，都有可能会导致身体出现湿气。
3、女生都爱吃甜食，含有高热量的食物，也会因为较甜而导致体内水分排不出，滞留在身体内容易出现水分过多导致湿气。平时要注意适量的运动，合理的饮食。
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