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赵静 主治医师
简介：对急慢性胃肠炎、消化性溃疡、胆囊炎的治疗。
排湿气的方法有以下几种。
1、通过饮食来排湿气：减少辛辣油腻食物的摄入，饮食清淡。同时坚持食用一些药食同源的食物，如薏米、红豆、莲子等。
2、调整生活习惯：减少冒雨涉水，避免久居潮湿环境，如河边、海边、湖边等。
3、使用药物治疗：祖国传统医学中许多药物可以帮助身体排湿气，比如含白豆蔻、茯苓、薏苡仁、陈皮等中药。
4、拔火罐：拔火罐作为传统医学常规治疗手段，在排湿气方面卓有成效。拔火罐可以通过表皮毛孔将湿气邪毒从体内祛除出来。
在排湿气时应注意使用药物以及医疗技术手段应在专业医师指导下进行，以防对身体产生损害。
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湿气太重？用这个方法，或能排净体内湿毒
一般情况下，发现体内湿气过重时，需要第一时间采取调理的措施，将体内的湿气排出，这样才能恢复健康状态。如果体内湿气一直残留，容易影响器官的运化能力，甚至降低身体的消化和代谢。久而久之，身体健康就会出现问题。因此，在出现体内... 详细»
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湿气乃女人大敌？女人排湿，有6种方法
据了解，生活中有不少女性都出现了体内湿气过重这种情况。在体内湿气过重的影响下，通常就会导致人的脾胃功能下降，此时体内水湿无法及时排泄出体外，通常就会导致健康出现问题。因此，女性发觉自己体内湿气过重，应该结合健康的身体调理... 详细»
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湿气过重百病生？建议：平时多按3个穴位，排湿气、健脾胃
湿气过重会让某些病症出现，有的人整天疲惫乏力，没有精神，加上胃口下降、消化不良、有类似浮肿的特征，都提示脾胃受损，要通过正确方式来健脾养胃，排除湿气，否则过多湿气不断累积，内部器官功能无法保持良好。而通过中医调节对湿气重... 详细»
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去湿气的方法
体内湿气过重大多数是饮食习惯不好，喜欢大量进食生冷食物，肉类食物进食过多，吃的食物里面有细菌等原因引起，生活中很多人的运动量过少，平时不注意锻炼，作息规律不正常，导致身体阴盛阳衰，湿邪内毒。针对体内湿气过重引起的一系列不... 详细»
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湿气是夏季百病之源，体内湿气重的人，多吃这4种食物祛湿排毒
到了炎热的夏季很多人因为脏腑功能降低而出现体内水分堆积的情况，如果有湿气过重表现，有可能会让某些疾病发生，因此，需要采取一些合理的措施来去除体内的湿气，才能够防止不良症状出现。那么，到了夏季体内湿气过重，有哪些方法可以帮... 详细»
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