肥胖主要是健脾祛湿，增加脾的运化功能，就可以湿邪这些杂质排出去。健脾比较著名的三味药白术、淮山、党参，这三个是比较好的健脾药物，除了健脾丸，还有理气丸。理气丸加了广东三件宝之一——陈皮。
祛湿就通过利尿来祛湿，既利尿祛湿又不伤肾的是什么中药，有几样好东西，一个是茯苓，一个是薏米。薏米还要炒一炒，炒薏米就更好一点，还有一个就是扁豆。
这些中药既包含了健脾也包含了理气，也包含了祛湿，可以达到很好的健脾祛湿的作用。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
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中山大学中山眼科中心 结膜病
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湛江市第一中医院 爱周分院
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
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祛湿贴有用吗
身体湿气重是亚健康的表现，有些人湿气过于严重，会满脸油光，而且脸部还会长出很多青春痘来。不仅如此，每次排便不成形，口也很臭，还会伴随咳嗽痰多、长斑等症状。湿气的出现给健康带来很大的隐患，它会导致患者肾虚、脾虚、肺弱等疾病... 详细»
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祛湿茶有用吗
现代都市青年最常见的一种病症就是湿气，这主要是饮食作息不规律，工作压力太大，整日坐在电脑前进行繁重的工作等原因造成的，即使知道自己湿气重也没时间进行治疗。这时候就有了祛湿茶的存在，那这个祛湿茶真的有用吗？现在就来说一说其... 详细»
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张仲景健脾祛湿的方子
老一辈人都会告诫儿女，洗脚的时候都要将脚擦干，不然就会导致湿气侵入身体，随着年龄的增长，长期下去就会导致疾病的出现，这种说法是有一定根据的，现在很多人的体制都在发生改变，大多数人体内都会有湿气，主要与生活的习惯有很大的关... 详细»
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薏米虽是中药的“祛湿之王”，但怎么吃才能发挥祛湿作用？
随着生活中压力越来越多，许多人受到湿气的困扰，湿气是一种非常讨厌的病邪，虽然对正常的生活没有太多影响，但是却给人们的生活带来很多不便。比如体内湿气重的人会经常感到胃部消化不良，还会影响内分泌失调导致脸上长痘等症状。 详细»
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