孕妇多少周开始吃DHA
孕妇从第12周开始吃DHA， 主要有利于胎儿的大脑发育，不仅仅能促进大脑的功能，并且还可以促进胎儿视觉的能力。所以，在怀孕期间可以适当的补充DHA是有必要的。
在怀孕期间不仅仅要补充DHA，怀孕早期更需要补充叶酸，因为补充叶酸能预防胎儿发生神经管畸形的作用。
怀孕后一定要注意合理的饮食，不要挑食偏食，需要注意荤素搭配，不仅仅需要吃些富含营养的肉类、蛋类、鱼虾等。还需要吃些富含维生素的水果、蔬菜，营养比较均衡，有利于促进胎儿的生长发育和孕妇的健康。
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