后脖子痛怎么办
后脖子痛可以通过日常保养、物理治疗、药物治疗、治疗原发疾病等方法治疗。
第一，日常保养。平时要避免长时间低头伏案，坐一段时间之后可以适当活动颈部，使颈部肌肉放松。
第二，物理治疗，例如热疗、轻柔按摩等。物理治疗可以放松肌肉，改善循环、缓解疼痛。
第三，药物治疗，例如非甾体类抗炎药等，能够起到消炎止痛的作用。
第四，治疗原发疾病。后脖子痛考虑和不良姿势、肌筋膜炎、颈椎病等原因有关。所以当出现后脖子痛的时候，还需要治疗这些原发疾病。
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