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头低久了脖子痛怎么办

王军
王军 副主任医师

鞍山市中心医院 骨科

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头低久了脖子痛,考虑是由于局部肌肉出现损伤导致的。

首先,要及时进行休息,避免长时间进行低头进行伏案工作、看手机等。可以通过局部进行热敷、推拿、理疗的方式促进局部血液循环,缓解疼痛的症状。

其次,如果症状没有得到缓解就需要使用活血化瘀类、抗炎类药物进行治疗,如三七片。治疗期间避免进行过量活动。平时要注意保暖,避免受凉,以防疼痛的症状进一步加深。

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