保护肠黏膜吃什么食物
保护肠黏膜可以多吃能够促进肠胃蠕动、帮助消化的食物。
食物上可以选择富含丰富营养物质的食物，比如苹果、香蕉、酸奶等，也可以多吃蜂蜜、小米南瓜、酸奶、香蕉、螺旋藻等食物。长期喝酸奶能够调节肠道的菌群，促进粘膜修复，而长期食用螺旋藻可以有利于消除幽门螺旋杆菌，增强免疫力促进胃肠黏膜修复。
饮食方面，一定要少吃辛辣、刺激的食物，吃清淡、易消化的食物，有利于保护肠黏膜。
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