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腰扭伤会疼怎么办

在日常生活中,如果腰部扭到引起疼痛的症状表现,首先需要考虑是腰背部肌肉肌腱急性拉伤引起了疼痛的症状。

建议需要给予局部冰敷一到两天,然后通过热敷来缓解症状,平时多平卧硬板床休息避免腰背部负重和剧烈运动有助于改善症状。

在平时要注意保养,尽量避免弯腰、负重等动作,不要久坐久站,要加强腰背肌的后仰动作锻炼。

还可以通过热敷、按摩、针灸以及服用非甾体类消炎镇痛药物来缓解肌肉疼痛的症状,但是通过长时间的自我治疗和保养症状不能缓解,建议要前往正规医院的脊柱外科就诊检查排除腰椎骨折的可能。

在临床中,因为老年病人大多会有骨质疏松的情况,需要警惕在扭伤等比较轻微的外伤力量下出现腰椎压缩骨折的情况。

尽早的明确诊断,有助于尽早的针对性治疗,有助于症状的缓解和身体的康复。

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