扭到脚踝肿了怎么处理_视频频道

主讲专家

: 侯辉歌 副主任医师
暨南大学附属第一医院骨关节外科与运动医学中心

简介：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。

视频内容

扭伤了脚踝的正确处理方法如下：

1、局部冷敷，收缩血管，减轻出血。注意冰敷需适当，不可持续性冰敷，以免影响康复效果。

2、包扎再固定，随后抬高患肢，随后到医院进行X片检查以排除骨折，并通过B超检查排除韧带损伤，明确损伤情况，避免导致后续3-6个月后出现关节不稳、反复肿胀的症状。

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