经常闪腰是什么原因引起的
根据问题询问的情况分析，如果在日常生活或者活动时，出现经常闪腰或者扭腰的情况，会引起腰背部肌肉拉伤，出现疼痛、肌肉痉挛、活动受限等症状，需要考虑是由于腰背部肌肉、肌腱力量不足所引起的，建议在平时要避免弯腰、负重，注意对腰背部肌肉以及腰椎的保养和保护。
平时要加强腰背部肌肉的力量锻炼，在日常生活中可以起到保护腰椎的作用，如果腰背部肌肉力量发达了，可以起到保护腰椎，避免外伤以及骨折、脱位的情况。
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