怀孕后憋气
怀孕后是不能憋气的，特别是不能生气，如果情绪的波动会影响子宫收缩，有些如果憋气严重，有可能引起流产，所以孕期是不能憋气的。
孕期除了身体的调理，心理的调理，我们还需要食物的调理，我们需要吃一些高蛋白低脂肪的食物，也可以吃一些蔬菜水果等纤维素的食物，早孕期，特别是怀孕前三个月补充叶酸很重要，叶酸可以防治神经管的一些畸形。
到中期晚期，我们也需要补充一些叶酸，我们可以通过复合维生素来补充，定期的产前检查很重要，到了孕中期晚期还做需要做一些相关的检查，比如彩超的检查。
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