哺乳期出现失眠怎么办
哺乳期出现失眠一般不建议首选药物治疗，因为任何药物进入身体之后都有可能会分布到乳汁内，进而对孩子产生影响所以首选还是要物理治疗的方法。
比如说白天可以适当的做一些运动，晚上睡前可以听听轻音乐和牛奶，另外这种失眠还需要注意一个其它的问题也就是说产后抑郁症。
建议去医院的神经内科或者是精神心理科就诊，如果说合并抑郁症，那需要及时给予干预以免造成其他严重后果。
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