伸懒腰腰痛什么原因
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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伸懒腰出现腰痛的，这种情况最常见的原因，是由于长期的坐姿不正确，或者伏案工作造成的腰肌劳损。
对于治疗，首先建议患者注意适当的活动，疼痛明显的，可以口服消炎镇痛药物如布洛芬，尼美舒利缓解疼痛，以及中成药活血化瘀，消肿止疼，如活血祛淤胶囊，腰痛宁等。
还可以配合理疗方式治疗，如局部热敷，烤电，针灸，推拿，按摩，饮食方面，建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，防止疼痛症状加重。
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